المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطة نسواز


عبير الورد
02-03-2007, 05:41 AM
سلطة شهية تكاد تكون وجبة كاملة وهي مناسبة للعشاء وتحتوي على العديد من الفيتامينات اللازمة للجسم




المقادير:

*250 جم بطاطة مسلوقة مقشرة ومقطعة أهلة متوسطة ومبردة.
*400‬ جم سمك تونا مصفى.
ثمرة خيار.
*4‬ ثمرات طماطة ناضجة متماسكة.
*3‬ ملاعق فلفل أخضر بارد مفروم.
*٤‬/*١‬ كوب زيتون أسود.
*٣‬ بيضات مسلوقات مقطعات طوليا لانصاف.
*25‬ جم أنشوجة (نوع من السمك المعلب).
أهلة ليمون طازج.
ثمرة خس متوسطة

تحضير الصلصة:

*٣‬ ملاعق أكل زيت زيتون.
*٣‬ ملاعق أكل عصير ليمون.
*٣‬ ملاعق أكل خل.
ملح وفلفل أسود حسب الذوق.
*
طريقة التحضير:

‬- يبطن صحن التقديم بأوراق الخس.
*
‬- تفرم ثمرتا طماطة وتخلط مع ثمرة خيار مقطعة مكعبات صغيرة اسم *٣‬ والفلفل المفروم.
*
‬- يوضع خليط الطماطة وسط صحن التقديم يزين بحبة زيتون وقشر الطماطة.
*
‬- توزع الفاصوليا والبطاطة وقطع البيض وأهلة الطماطة والليمون حول خليط الطماطة.
*
‬- توزع قطع التونة حول خليط الطماطة يزين السطح بالزيتون والانشوجة.
*
‬- تقدم السلطة مع الصلصة.



وبالهناء والشفاء

الأمـــيره
04-11-2007, 06:18 PM
اممممممممممممممممممم

الله يسعدك بس " فينها بس "


لك كل التقدير يالذيذذذذذذذذذذذذذذذذذذذ

عبير الورد
08-24-2007, 05:29 AM
اهلين ملكتي


هيا موجوده في مكانٍ ما والشاطر الي يجيبها قبل هههههههههه


>>>>>>> أمنية وحده جيعانه وكسلالالانه


تسلمي عيوني على مرورك العطر ,,




[Only Registered Users Can See Links]

ملاك الزين
09-03-2007, 04:11 PM
يمي يمي

شكلها تشهي

تسلمين على الوصفه الطيبه

تقبلي مروري

عبير الورد
09-24-2007, 08:40 AM
الله يسلمك من كل شر ياملاك


وبالهنا والعافيه على قلبك


جربيها ما راح تندمي أبد


تحيتي المعطره لكِ ,,




\
/
\


[Only Registered Users Can See Links]

*تفاحه*
12-23-2007, 11:15 AM
يمممممم لذيذه شكلها تسمين وتسلم اناملك ِ الذهبيه..

عبير الورد
01-22-2008, 03:33 AM
الله يسلمك من كل شر ياتفاحه


وتسلمي عيوني على مرورك العطر


في إنتظار مشاركاتك معنا


وتقبلي تحيتي المعطره بعبير الورد ,,





\
/
\

[Only Registered Users Can See Links]