في في
01-02-2007, 02:36 PM
وهذه بعض النصائح التى ينصح بها خبراء الصحة العالمين لتجنب وقوع أطفالنا في مشاكل صحية بسبب أشعة الشمس و لقضاء صيف ممتع على الشواطئ وفى الأماكن المكشوفة :.
1) تجنب تعريض أطفالك بشكل مباشر ولفترات طويلة لأشعة الشمس خاصة في الفترة ما بين العاشرة صباحاً و الثالثة من بعد الظهر و ذلك لحدة أشعة الشمس في هذه الفترة .
2) أحرصي على تغطية طفلك الرضيع بلباس أبيض يعمل على عكس أشعة الشمس و كذلك أحرص على وجودهم تحت ظلال شمسية كبيرة خاصة على الشواطئ .
3)يجب استعمال مرطبات لطيفة للجلد خاصة على الأجزاء المكشوفة من أطفالنا مثل اليدين و الخدود و الأنف و الأذن .
4)أحرصي على استعمال مرطبات للشفاه لأطفالك على أن تحتوى على (s.p.f) (sun Protection Factor) (واقي لأشعة الشمس ) .
5) تغطية عيون أطفالك بنظارات شمسية ذات حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية (u.v) أو بارتدائهم لقبعات ذات حافة عريضة .
6) يجب التعرف على ما هو مناسب لجلد أطفالك من مرطبات لحمايتهم من أشعة الشمس و كذلك يجب اختبار تلك المرطبات على مساحة صغيرة من جسم طفلك قبل استخدامه بشكل مباشر و كذلك يجب الحرص على استخدام المرطب قبل 30 دقيقة على الأقل من تعرض الأطفال لأشعة الشمس .
1) تجنب تعريض أطفالك بشكل مباشر ولفترات طويلة لأشعة الشمس خاصة في الفترة ما بين العاشرة صباحاً و الثالثة من بعد الظهر و ذلك لحدة أشعة الشمس في هذه الفترة .
2) أحرصي على تغطية طفلك الرضيع بلباس أبيض يعمل على عكس أشعة الشمس و كذلك أحرص على وجودهم تحت ظلال شمسية كبيرة خاصة على الشواطئ .
3)يجب استعمال مرطبات لطيفة للجلد خاصة على الأجزاء المكشوفة من أطفالنا مثل اليدين و الخدود و الأنف و الأذن .
4)أحرصي على استعمال مرطبات للشفاه لأطفالك على أن تحتوى على (s.p.f) (sun Protection Factor) (واقي لأشعة الشمس ) .
5) تغطية عيون أطفالك بنظارات شمسية ذات حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية (u.v) أو بارتدائهم لقبعات ذات حافة عريضة .
6) يجب التعرف على ما هو مناسب لجلد أطفالك من مرطبات لحمايتهم من أشعة الشمس و كذلك يجب اختبار تلك المرطبات على مساحة صغيرة من جسم طفلك قبل استخدامه بشكل مباشر و كذلك يجب الحرص على استخدام المرطب قبل 30 دقيقة على الأقل من تعرض الأطفال لأشعة الشمس .