مذهله
12-08-2006, 06:45 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الفــــــــــــــــــــــــــــــــل
المقادير
3 علب التونة
3-2 حبات بطاطا متوسطة الحجم
عصير ليمون
بصلة متوسطة الحجم
صفار البيض
فص ثوم مدقوق ناعم
كزبرة طازجة مفرومة
ملعقة شاي ملح –
ملعقة شاي بهار –
ملعقة صغيرة كركم
3 بيضات – بقسماط او دقيق ابيض
زيت للقلى
الطريقة
تسلق البطاطا لمدة 20 دقيقة
[Only Registered Users Can See Links]
في وعاء كبير نضع نضع السمك والبطاطا ونهرس بالشوكة
[Only Registered Users Can See Links]
نضيف للخليط البهارات وصفار البيض ونستمر في الهرس
[Only Registered Users Can See Links]
بعد ذلك نضيف الثوم والكزبرة والبصل وتدق الخلطة حتى تصبح عجينة يسهل تدويرها
[Only Registered Users Can See Links]
[Only Registered Users Can See Links]
تقسم العجينة إلى دوائر او اصابع يضغط عليها براحة اليد حتى يستوى السطح
تغمس في البيض والبقسماط او الدقيق
وتترك فى الثلاجة ساعة او ساعتين
[Only Registered Users Can See Links]
يسخن الزيت المعد للقلى وتقلى دوائر الكفتة من الجهتين حتى تحمر
[Only Registered Users Can See Links]
تقدم ساخنة مع الأرز والسلطة الخضراء
[Only Registered Users Can See Links]
وبالصحة والعافية
منقول
مساء الفــــــــــــــــــــــــــــــــل
المقادير
3 علب التونة
3-2 حبات بطاطا متوسطة الحجم
عصير ليمون
بصلة متوسطة الحجم
صفار البيض
فص ثوم مدقوق ناعم
كزبرة طازجة مفرومة
ملعقة شاي ملح –
ملعقة شاي بهار –
ملعقة صغيرة كركم
3 بيضات – بقسماط او دقيق ابيض
زيت للقلى
الطريقة
تسلق البطاطا لمدة 20 دقيقة
[Only Registered Users Can See Links]
في وعاء كبير نضع نضع السمك والبطاطا ونهرس بالشوكة
[Only Registered Users Can See Links]
نضيف للخليط البهارات وصفار البيض ونستمر في الهرس
[Only Registered Users Can See Links]
بعد ذلك نضيف الثوم والكزبرة والبصل وتدق الخلطة حتى تصبح عجينة يسهل تدويرها
[Only Registered Users Can See Links]
[Only Registered Users Can See Links]
تقسم العجينة إلى دوائر او اصابع يضغط عليها براحة اليد حتى يستوى السطح
تغمس في البيض والبقسماط او الدقيق
وتترك فى الثلاجة ساعة او ساعتين
[Only Registered Users Can See Links]
يسخن الزيت المعد للقلى وتقلى دوائر الكفتة من الجهتين حتى تحمر
[Only Registered Users Can See Links]
تقدم ساخنة مع الأرز والسلطة الخضراء
[Only Registered Users Can See Links]
وبالصحة والعافية
منقول